Семья и биография долиной ларисы

Лариса Долина: рост, вес и параметры фигуры ^

Лариса Долина уже не один раз удивляет своих поклонников: то она поправляется, то резко сбрасывает лишние килограммы, позволяя обладательницам пышных форм поверить в то, что избавиться от лишнего веса за короткий срок достаточно просто.

Многие считают, что именно Долина придумала данную методику, но, на самом деле, сформировал ее известный психотерапевт Дмитрий Сайков с целью очищения и разгрузки организма.

Знаменитая кефирная диета Ларисы Долиной – быстрая, но достаточно сложная программа для похудения, которую выдержать не каждому под силу. Она заключается в том, что ежедневно необходимо выпивать определенное количество кефира, а также соблюдать определенные правила и рекомендации.

Лариса Долина: рост 165 см, вес 55 кг

Употребление любимого всеми кисломолочного продукта способствует похудению, ведь кефир является вкусным и доступным пробиотиком, отлично освежает, очищает организм, выводит токсины и шлаки.

Главные принципы кефирной программы Ларисы Долиной:

• Питаться необходимо не менее 5-6 раз в сутки с перерывами между приемами пищи в 2 часа.
• Есть что-либо в вечернее время, а именно после 18.00, строго запрещено.
• Объем выпиваемой чистой воды нужно сократить до 0,5 литра, так как при недостатке жидкости в организме начинает сжигаться жировая ткань.

• Перед началом программы – обязательный разгрузочный день для очищения кишечника и подготовке организма.
• Ежедневно перед едой нужно выпивать чашку травяного настоя.
• Очищать кишечник нужно также, принимая слабительное или делая клизмы.
• Разрешенные продукты: фрукты, овощи, сухофрукты, нежирное мясо, обезжиренные молочные продукты.

Запрещенные продукты: сладости, выпечка, пищевые добавки, а также продукты, не предусмотренные в рационе питания данной программы для похудения.

Достоинства кефирной диеты, используемой Ларисой Долиной:

• По причине того, что пищу необходимо принимать часто, но маленькими порциями, она усваивается быстро. Следовательно, чувство голода практически не возникает.
• Вес уходит стремительно, кишечник очень хорошо очищается.

Придерживаясь всех правил, всего за 7 дней можно избавиться от 7 ненавистных килограммов.

Каждая диетическая программа имеет недостатки и ряд противопоказаний. И методика Долиной не исключение:

• Она относится к разряду строгих и низкокалорийных, рацион ограничен.
• Результат диеты Ларисы Долиной впечатляет – 7 кг за 7 дней, но Всемирная Организации Здравоохранения рекомендует сбрасывать вес более медленно (не более 5 кг в месяц), чтобы избежать возникновения проблем со здоровьем. Кроме того, из-за резкой потери веса на теле могут появляться растяжки.

Рекомендованное меню не дает организму достаточное количество витаминов, минералов, животного белка. По этой причине может ухудшиться состояние кожи, нарушиться обмен веществ, ухудшится иммунитет.

• Из-за малого объема выпиваемой воды, у некоторых людей начинается обезвоживание.
• Регулярные клизмы могут привести к расстройствам работы желудка.
• Диета противопоказана и людям, страдающим заболеваниями толстой кишки.

Личная жизнь Ларисы Долиной: первый брак

За долгие годы творческой деятельности Лариса Долина стала невероятно популярной личностью. Прославившись в восьмидесятые, молодая исполнительница покорила сердца многих мужчин. Недаром в жизни Долиной нашлось место сразу трем мужьям, с которыми она жила в разные периоды своей жизни. Первым мужем, с которым Долина пыталась построить счастливую семью, стал Анатолий Миончинский, дирижировавший на тот момент в оркестре «Современник». Между молодыми людьми было немало общего, так что брак казался счастливым.

Лариса Долина и её первый муж Анатолий Миончинский

Для своего первого мужа Долина родила ребенка. Но дочь Ангелина была вынуждена воспитываться в неполной семье, так как вскоре после появления девочки пара распалась. По словам Долиной, бывший муж ревновал ее к каждому встречному и был не в силах справиться с ростом популярности.

Лариса Долина с дочерью Ангелиной

Именно это и послужило основной причиной для развода, пережить который восходящей звезде было не так уж и просто. Но на этот личная жизнь Ларисы Долиной вовсе не заканчивается. Впереди ее ждали новые отношения, в рамках которых она пыталась построить семью.

Карьера

Как только Долиной исполнилось восемнадцать лет, она распрощалась с ансамблем и устроилась певицей в ресторан гостиницы «Черное море». Оказавшись в таком популярном месте, Лариса быстро становится узнаваемой не только в Одессе, но и за пределами города. Долина оказывается местной достопримечательностью – даже знаменитости, приезжая в Одессу, считают своим долгом отправиться в ресторан «Черного моря», чтобы увидеть певицу своими глазами.

Неизвестно, как могла бы сложиться биография Ларисы Долиной, если бы она продолжила петь в этом месте – вполне вероятно, что молодая певица быстро устроила бы свою личную жизнь, выйдя замуж за одного из богатых гостей «Черного моря»…

Однако вскоре Ларисе поступает предложение петь в популярном ансамбле «Армина». Для этого восходящей звезде необходимо уехать в Ереван, и, несмотря на недовольство родителей, Долина покидает Одессу.

Лариса Долина в молодости

В Армении Лариса оказывается совершенно одинокой. Когда поблизости нет друзей и родителей, принимать решения сложнее, да и ждать совета не от кого. Жизнь открылась еще юной девушке во всем разнообразии, с трудностями и самыми темными сторонами, безденежьем и предательством. Четыре года в чужой стране оказались непростым испытанием, но наградой за него стало приглашение в «Государственный эстрадный оркестр Армении».

Однако в оркестре Долина оставалась недолго. Там ее заметил Кролл, руководитель  «Государственного эстрадного ансамбля Азербайджана», и будущая звезда связала свою жизнь с этим музыкальным коллективом. Кролл лично написал для Долиной джазовую программу, с которой она начала гастролировать по Советскому Союзу.

Ее выступления в разных городах и разных странах приветствуют с невероятным восторгом, и популярность Долиной растет с прогрессирующей силой.

Певица Лариса Долина

На конкурсе эстрадных песен в Таллине Долина получает специальную награду, а спустя два года на музыкальном фестивале в Чехословакии занимает первое место. Еще более широкая популярность обрушилась на певицу после того, как она исполнила композицию «Три белых коня» в фильме «Чародеи». Через год Долина примеряет на себя новую роль и в качестве актрисы появляется в фильме «Мы из джаза».

Параллельно с активной карьерной деятельностью Долина не забывает об образовании. Певица поступает в знаменитую «Гнесинку», однако вскоре вынуждена ее покинуть: по приказу министерства культуры все люди искусства без столичной прописки должны были покинуть Москву. Долина уезжает в северную столицу, так и не доучившись.

Певица Лариса Долина

С середины восьмидесятых певица окончательно отходит от джаза, сделав выбор в пользу эстрады. Долина начинает самостоятельно писать сценарии для своих выступлений, с гастролями ездит по России, ставит шоу «Затяжной прыжок», а затем открывает программу «Контрасты».

Интересно, что подъем в творчестве происходит в то же время, когда в личной жизни и биографии Ларисы Долиной происходят изменения – давно задумывавшаяся о детях, артистка решается на рождение дочери.

Но по-настоящему невиданный успех к Ларисе пришел только в середине 90-х. После выступления в концертном зале, песню «Погода в доме» в России все знают наизусть. В этом же году Долина записывает новый альбом, многие композиции из которого становятся хитами.

Лариса Долина

В двухтысячных Долина снова возвращается к джазу. Даже сегодня ее концерты в джазовом стиле считаются одними из самых ярких в мире культуры. Это направление становится ведущим и для англоязычных альбомов Долиной, первый из которых она записывает в 2008 году.

Сейчас поклонников интересуют не столько подробности карьеры Ларисы Долиной, сколько более интимные факты ее биографии – например, личная жизнь, фото детей.

Лариса Долина на сцене

Интересно: Цитаты неподражаемой Ларисы Гузеевой и её головокружительные романы

Детство и юность

Одесситы гордятся тем, что Лариса Долина, ее биография, личная жизнь неразрывно связаны с этим прекрасным городом. Но на самом деле Лариса Кудельман родилась в столице Азербайджана и переехала с родителями в Одессу только в трехлетнем возрасте. Долина – ее фамилия по матери, но оба родителя Ларисы Александровны – евреи. Они родились в Одессе и просто вернулись из Баку на свою историческую Родину.

Мать была машинисткой. Она печатала и на работе, и дома, в комнате коммунальной квартиры. Отец, по некоторым данным, работал на стройке стекольщиком. Что они делали в Баку – нигде не упоминается, есть только сведения, что там у них был роскошный дом.

В приморском городе они сначала жили в одной комнате с больной бабушкой, затем перебрались в другую коммуну. В некоторых публикациях красочно расписывается тяжелое финансовое положение семьи, говорится о том, что Кудельманы не всегда ели досыта, у них не было ванной. Но нигде не упоминается, что в музыкальной школе, где Лариса училась играть на виолончели, уже тогда была довольно приличная плата за обучение, да и частные уроки по английскому языку никто не давал бесплатно.

В скором будущем семья переехала в отдельную квартиру и купила фортепиано. У Ларисы был катушечный магнитофон – тоже немалая роскошь в конце 60-х, так что рассказы о голодной жизни и притеснениях в школе, по всей видимости, придуманы впоследствии. Хотя в Одессе все еще с гордостью демонстрируют комнату в коммуналке на улице Островидова (центр города), где когда-то жила Лариса Александровна.

Интересно! Олеся Судзиловская — биография и личная жизнь

Личная жизнь Ларисы Долиной

Личная жизнь Ларисы Долиной всегда была бурной и красивой. Женщину всегда замечали мужчины, даже когда вместо красивых нарядов, она была одета в бедную одежду.

Она любила влюблять в себя мужчин на спор. Первым мужчиной и большой любовью Ларисы стал саксофонист Марк, который вместе братом-близнецом барабанщиком Додиком выступал Одесском ресторане. Долина гордо уходила первой, за всю жизнь ее никогда не бросали мужчины.

Потом у Ларисы был роман с неким Григорием, однако, пара рассталась довольно быстро. Мужчина женился и перебрался в Америку, хотя поддерживает с Долиной дружеские отношения.

Женщина сталкивалась и с ненормальным вниманием мужчин к ее персоне. Например, ей долгое время названивал молодой человек, который говорил, что хочет переспать с ней

Долина посмеялась над ним, и парень стал угрожать ей насилием.

Когда Лариса основала собственный коллектив, между ней и гитаристом Виктором Митязовым возникла симпатия, а затем и влюблённость. Молодые люди жили вместе 10 лет. Дочь Ларисы Долиной, вспоминая детство, рассказывает, что мать и отчим часто скандалили, а сама артистка не любит говорить о причинах развода.

Ещё раньше, чем Лариса рассталась с Виктором, в её коллектив пришёл молодой гитарист Илья Спицын, у которого на тот момент была семья. Сначала отношения были исключительно партнёрскими, но вскоре музыканты начали тайно встречаться. Илья моложе Ларисы на 13 лет, однако она не побоялась общественного порицания.

Так в биографии и личной жизни Ларисы Долиной произошли кардинальные изменения. Ради возлюбленного артистка села на диету, похудела и перенесла несколько пластических операций, чтобы выглядеть моложе.

Первым из семьи ушёл Илья, а вскоре оставила супруга и Лариса, которой надоело притворяться. Поселившись на съёмной квартире, пара начала новую жизнь. Долина и Спицын поженились в 1998 году, и об их браке все знакомые отзывались как о прочном и счастливом. По словам самой Ларисы, Илья — подарок судьбы.

К сожалению, прожив вместе около 20 лет, супруги расстались. По последним данным, они поддерживают контакт и сохранили дружеские отношения.

Несмотря на насыщенную творческую биографию, певица всегда уделяла должное внимание развитию личной жизни, именно поэтому сейчас у нее есть любимая дочь и внучка. Первой любовью артистки стал дирижер Анатолий Миончинский

Спустя год влюбленные решили сыграть свадьбу. Когда Долина узнала о своей беременности, она наконец-то ощутила себя по-настоящему счастливой. Но это продлилось недолго. После рождения дочери Ангелины муж стал вести себя иначе.

Музыкальная карьера

В 1973 году певица решает уйти из ансамбля и начинает исполнять песни в ресторане при гостинице «Чёрное море». На этой площадке к Долиной приходить популярность и узнаваемость не только среди одесситов. Поклонниками её творчества становятся и приезжие знаменитости. Спустя немного времени, Ларису приглашают в ереванский ВИА «Армина», и она соглашается.

Жизнь в Армении оказалась для исполнительницы не самым легким периодом в жизни: денег на жизнь не хватало, да и пребывание в чужой стране без поддержки родственников и друзей морально подавляло Ларису. Но чёрная полоса закончилась, и певицу пригласили в «Государственный эстрадный оркестр Армении», где руководил Константин Орбелян.

Затем последовало сотрудничество с «Государственным эстрадным ансамблем Азербайджана» и работа в оркестре «Современник» под руководством А.Кролла. Программа оркестра «Антология джазового вокала», где Лариса солировала, была принята публикой на «Ура!». Гастрольный тур по СССР прошёл с ошеломительным успехом, и Долина начинала набирать популярность.

В 1979 году певица принимает участие в конкурсе эстрадной песни в Таллине, где завоевывает специальный приз, а в 1981 занимает первое место на музыкальном фестивале в Чехословакии. Уже через год Долина была исполнительницей песни «Три белых коня» в музыкальной ленте «Чародеи», а в 1983 она участвует в съёмках картины Шахназарова «Мы из джаза».

Целеустремленная и талантливая Лариса умудрялась совмещать творческую карьеру с обучением в муз.училище им.Гнесиных на эстрадном отделении, которое вскоре пришлось оставить из-за отсутствия московской прописки.

Начиная с 1985 года, певица решает заняться сольной деятельностью, всё дальше отстраняясь от джазового направления в пользу эстрадного жанра. В это время она гастролирует по стране с собственной концертной программой «Затяжной прыжок» и последующей «Контрасты».

В 1987 году Лариса Долина выпускает своё первое видео: концертное выступление певицы. В последующие годы исполнительница выпустила ещё 7 подобных видео – альбомов, которые производились сначала на видеокассетах, а позднее стали записываться на диски. Формат DVD позволил совместить концертные записи с музыкальными клипами певицы.

Первое появление артистки на отечественном телевидении случилось в 1989 году. Тогда в эфир вышла её концертная программа «Льдинка». А через год, Долина демонстрирует зрителю уже новый проект «Маленькая женщина», ещё раз доказывая свою неуёмную творческую и жизненную энергию.

В 1993 году Лариса выпускает альбом «Льдинка», и в это же время ей присваивается звание «Заслуженной артистки России». Ошеломительный успех и всенародная популярность ожидали Долину в середине 90-х. В 1996 году на сцене концертного зала она впервые исполняет композицию «Погода в доме», которая сразу же становится хитом.

Параллельно в свет выходит новый альбом под названием «Прощай, нет, до свидания».

Колоссальное трудолюбие помогает артистке совмещать гастроли, выступление на различных концертах и мероприятиях, снимать клипы и участвовать в многочисленных ТВ-проектах. В 1997 году она выступила в Большом зале Московской консерватории в тандеме с Государственным академическим симфоническим оркестром России под управлением Евгения Светланова. Лариса Долина исполнила самые популярные шлягеры уходящего столетия.

В 1999 году певица презентует композицию «Стена», музыку к которой написал А.Укупник, а слова М.Танич. Песня стала одной из последних творений поэта в исполнении Ларисы Долиной. Всего же за время творческого союза артистки и Михаила Танича, ею было исполнено 25 песен на стихи поэта.

В 2002 году исполнительница решает вернуться к своему любимому музыкальному жанру – джазу. В 2005 году Лариса Долина получает премию «Золотой граммофон» за песню «Цветы под снегом», которую она спела в дуэте с Александром Панайотовым. В 2006 выходит в свет новый альбом певицы – «Обожженная душа».

Последующие студийные альбомы артистки были англоязычными и рассчитанными на зарубежного слушателя. Первой такой работой стала пластинка «Hollywood Mood», вышедшая в 2008 году. Далее были альбомы «Carnival of Jazz-2:No comments» (2009), «Route 55» (2010) и «LARISA»(2012).

Брак и развод Спицына и Долиной

Музыкант, бас-гитарист, Илья прошел через много коллективов, пока в 1996 году не стал участником группы Ларисы Долиной. Через время певица и гитарист поняли, что между ними протянулись какие-то невидимые нити симпатии, которые переросли со временем в пылкие чувства.

К тому времени за плечами Ильи уже был брак, в котором родился сын, на то время ему было 1,5 года. Чувства не отпускали их, а усиливались, и через год тайных отношений мужчина развелся. Они стали жить вместе, не смотря на 13 лет разницы (Илья моложе Ларисы).

На заметку!

Со временем супруг стал финансовым директором жены, вел ее дела, Лариса Долина и Илья Спицын всегда и везде была вместе. Через 20 лет брака, зрители стали замечать изменения. Долина появляется везде одна, она стала хуже выглядеть, постоянно грустна.

Оказалось, муж Долиной завел роман на стороне и у него родился ребенок. Пара рассталась, хотя Спицын продолжал вести дела певицы, ведь их за эти годы связывала не только любовь, но и деловые отношения.

Сейчас, в 2019 году, певица одна, принимает участие в воспитании внучки, которую ей подарила дочь Ангелина, ведет активную профессиональную жизнь и вполне счастлива. Так она говорит.

Как вам статья?

Мне нравитсяНе нравится

Дальнейшие успехи: кинематограф

Фото в молодости демонстрирует привлекательную девушку, которая не ограничилась успехом на концертных площадках Советского Союза. Она закончила престижное московское училище имени Гнесиных, а затем, с интервалом всего в 3 года, и эстрадный факультет одноименного музыкального института.

В известном фильме «Мы из джаза» у режиссера К. Шахназарова она сыграла певицу-негритянку, поэтому в некоторых жизнеописаниях Ларису Александровну называют актрисой. Но это не единственная ее роль: она играла Тортиллу в «Новейших приключениях Буратино» и крестную Золушки в музыкальной сказке.

Лариса Долина сейчас

В конце марта 2021 года певица снова завела аккаунт в «Инстаграме». В первом посте артистка оповестила поклонников о предстоящем юбилейном концерте в «Крокус Сити Холл».

Звезда сцены начала совместное творчество с внучкой, записывая новую песню. Заботливая бабушка старалась поддержать девочку во время ее дебюта, находя слова, чтобы та не волновалась. А вот в отношении других начинающих звезд Лариса Александровна оказалась не настолько терпеливой.

Лариса Долина и Валя Карнавал

Так, на шоу «Музыкалити», которое ведет Максим Галкин, у певицы состоялся жесткий разговор с известным тиктокером Валей Карнавал. Артистка раскритиковала выступление блогера, в том числе посоветовала петь на кухне, так как та не попадала в ноты. Сгладить конфликт удалось Галкину, хотя Долина, находясь в возмущении, вовсе собиралась покинуть проект.

Осенью Долина стала участницей нового проекта канала «Россия-1» под названием «Дуэты». Она с радостью присоединилась к шоу, ведь работать предстояло под аккомпанемент настоящего оркестра, да еще и не понимая, с кем в дуэте выступаешь.

Биография

Певица была рождена в бедной еврейской семье в городе Баку года, где она и прожила до трехлетнего возраста. После, родители переехали в Одессу. Но и новое место не принесло достатка в семью, так как Лара проживала в холодной сырой коммуналке, что и стало причиной ее заболевания коклюшем. Однако, это не помешало девочке поступить в музыкальную школу, в которой она обучалась игре на фортепиано.

Лариса с родителями

Интересно! Долина, помимо музыки, еще увлекалась и английским языком, на котором она свободно говорит и по сей день.

Интересно: Сын Брежнева – Юрий: биография

Девочку так “захлестнула” музыка, что она уже с 9 лет начала посещать различные кастинги и пробы, а в 12 впервые вышла на сцену в составе группы “Магелланы”. Из-за постоянных выступлений и разъездов Ларе пришлось экстерном окончить школу.

Детство и юность

Лариса Долина родилась в Баку года. Ее настоящая фамилия Кудельман, родители певицы – евреи по национальности. Лариса никогда не скрывала данного факта, хотя она всегда считала свою фамилию чересчур длинной и не слишком подходящей для сцены. По этой причине в качестве псевдонима певица стала использовать девичью фамилию своей мамы.

Александр Маркович, отец будущей певицы, был строителем, а затем стекольщиком на заводе, мама, Галина Израилевна работала машинисткой. В семье Кудельманов росло двое детей, у Ларисы есть брат. В 1958 году родители переехали на родину, в Одессу. Бытовые условия семьи, которая в Азербайджане жила в роскошном доме, резко изменились в худшую сторону.

Лариса Долина в детстве

Родной город встретил Кудельманов неласково, в течение трех лет им пришлось ютиться в тесной полуподвальной коммунальной квартире. В темном жилище, где гуляли сквозняки, и практически отсутствовал солнечный свет, малышка стала часто болеть. Она переболела коклюшем, последствием заболевания стал хронический бронхит, но это не помешало Ларисе стать певицей.

Родители очень рано обратили внимание на таланты маленькой девочки. У нее обнаружился абсолютный слух, сильный голос, прекрасная музыкальная память

С шести лет Лариса стала учиться в музыкальной школе по классу виолончели. Примерно с этого же времени девочка стала мечтать о карьере певицы. Но она еще не окончательно определилось с родом занятий, ей хотелось быть и переводчицей.

Родители старались, чтобы девочка выросла всесторонне развитой личностью. Она ходила не только в музыкальную школу, но и с удовольствием занималась на курсах иностранных языков, изучала английский. Однако к 12 годам Лариса уже точно знала, что станет певицей.

Лариса Долина в юности

Во время летних каникул родители отправили дочь в пионерский лагерь, где она и вышла на сцену вместе с ВИА «Магелланы». Юная вокалистка имела большой успех, ей предложили сотрудничество с этим коллективом, и Лариса с радостью взялась за работу. После, еще не окончив среднюю школу, она работает с другим ансамблем, поет в ресторанах. В 15 лет юная певица проходит ряд прослушиваний, в итоге ее пригласили работать в ансамбль «Волну». Лариса становится артисткой Одесской филармонии, и ради этой талантливой девушки чиновники Министерства Образования пошли на прецедент.

Девушке пришлось перейти на индивидуальное обучение, она оканчивала среднюю школу экстерном, чтобы иметь возможность заниматься любимым делом. Через три года вокалистка покидает ансамбль, переходит на работу в ресторан гостиницы «Черное море». Долина пользуется большой популярностью в городе и за его пределами. Все знаменитости, приезжавшие в город, в обязательном порядке посещают «Черное море», чтобы послушать Долину. Вскоре ее приглашают работать в Ереван, петь вместе с ВИА «Армина».

Это интересно: Биография и факты: Карелин Александр – знаменитый российский борец

Карьера

Юную певицу заметили местные ансамбли

Можно сказать, что они боролись за ее внимание. Неизвестно, как свой успех воспринимала девушка, но за честь пригласить ее на концерт в качестве участницы спорили выдающиеся продюсеры

Кочующую по площадкам группу «Волна» начинающая певица быстро сменила на постоянное место в ресторане «Черное море».

Интересно! Родители одновременно гордились успехами девочки, но были не рады ранней самостоятельности. Поэтому, когда ее пригласили в Ереван, были против.

Первые шаги к успеху

Покорившая Одессу, начинающая певица не послушалась родителей, и все-таки уехала петь в ансамбль «Армина». Именно в нем она научилась правильному сценическому поведению, контакту со зрителями. Но ей пришлось уйти, поскольку в зарубежные поездки Долину не брали. Мешала «5 графа».

Путь к успеху был долгим, пришлось сменить множество коллективов. Наиболее узнаваемые из них:

• Поющие юнги;
• эстрадный ансамбль Баку под руководством Полада Бюль-Бюль-оглы;
• группа ресторана «Хрустальный», который находится в самой известной гостинице «Жемчужина».

Именно в Сочи певица стала призером конкурса Всероссийских исполнителей — заняла 2 место. Ей предложили работу в известном ансамбле «Современник», с которым она объездила всю страну.

Внимание! Очень важно, что ей разрешали исполнять не только эстрадные песни, но и любимые джазовые композиции

Признание

Кажется, что дальше у Ларисы Долиной были только взлеты:

1. Звание лауреата на 11 фестивале в Сочи в 1978 году.
2. Специальный приз в Таллине на конкурсе эстрадных песен, в 1979 году.
3. Фестиваль в Чехословакии в 1980, где она завоевала Гран-при и признана лучшей исполнительницей.
4. Специальная программа «Антология джазового вокала», созданная непосредственно для артистки руководителями «Современника».

Одновременно Лариса Долина старалась заполнить пробелы музыкального образования. В 1984 году окончила муз. училище Гнесиных в Москве — эстрадное отделение, в 1987 — эстрадный факультет Государственного музыкального пед.института.

1985 год стал особенным — началась сольная карьера певицы. Одна концертная программа сменяла другую:

• Затяжной прыжок — 1985 г.;
• Контрасты — 1987 г.;
• Льдинка — 1989 г.;
• Маленькая женщина — 1990 г.;
• К 20-летию творческой деятельности — 1992 г.;
• Что хочу, то и пою — 1992 г.;
• Я не нравлюсь себе — 1995 г.

Программы «Погода в доме» и «Хочу быть любимой», с которыми страна познакомилась в 1997 году, стали поистине звездными. С ними певица покорила Россию, и песни, которые в них использовались, до сих пор «ходят в народе».

Внимание! Своим «счастливым билетом» артистка считает песню Михаила Танича и Руслана Горобца — «Погода в доме»

Альбомы

Названия всех студийных записей и альбомов Ларисы Долиной перечислить трудно — их всего 165. Самые известные сборники:

• «Затяжной прыжок»;
• «Прости меня»;
• «Прощай… нет, До свидания»;
• «Погода в доме»;
• «Певица и музыкант»;
• «Снимаем маски, господа».

Синглы — 4 шт., собственные альбомы — 14, саундтреки — 14. Сборников с разными исполнителями — 100. Кроме того, есть еще записи выступлений, бутлеги.

Другая деятельность

Лариса Долина снималась во многих фильмах, где ее приглашали на роль певицы. У режиссера К. Шахназарова «Мы из джаза» она сыграла приму джаза афроамериканского происхождения. Запомнившиеся роли в детских фильмах — крестная Золушки в музыкальной сказке, и черепаха Тортилла в новейших приключениях Буратино. Восхищен народ и ролями в новогодних музыкальных фильмах «Старые песни о главном». Особенную популярность завоевали «Девчата», исполняемые в дуэте с джазовой певицей — Ириной Отиевой.

Противопоказания

Серьезное сокращение КБЖУ подходит не всем и некоторым категориям людей следует воздержаться от подобной диеты.

Она не подходит при:

• грудном вскармливании и беременности;
• болезнях ЖКТ;
• воспалительных процессах в почках и толстой кишке;
• проблемах сердечно-сосудистой системы и желчного пузыря;
• пониженном иммунитете;
• других хронических заболеваниях.

Перед любой диетой внимательно учитывайте особенности своего организма и не увлекайтесь низкокалорийными диетами длительное время. Помните, что для полной уверенности в безопасности той или иной методики нужно медицинское подтверждение.

Данная диета при правильном подходе позволит в кратчайшие сроки распрощаться с ненавистными цифрами. Главное – подходить ко всему с умом.

В случае отсутствия указанных противопоказаний такой диеты можно придерживаться перед важными мероприятиями, где хочется показать себя во всей красе. Однако при появлении тревожных симптомов такое питание следует прекратить, чтобы не испортить здоровье.