Биография сергея бадюка

Армия

У Сергея никогда даже мысли не возникало, чтобы избежать службы в армии. Посмотрев в детстве кино «В зоне особого внимания», он просто заболел десантурой и мечтал служить в ВДВ. С просьбой отправить его в военно-десантные войска он замучил и отца, и местного военкома. В конце концов, в военкомате ему сказали, что он будет служить в спецназе ГРУ. Что это такое, парень себе не представлял, взял личное дело и поехал на сборный пункт в областной город.

За трое суток, которые он там находился, других парней отправляли в различные войска, а к нему так никто и не подошёл. Он уже совсем отчаялся, когда увидел на сборном пункте двоих десантников. Быстро к ним подбежал и сказал: «Ребята, я хочу служить в ВДВ!» Парни осмотрели новобранца с ног до головы, поняли, что телосложение у него крепкое, узнали, каким видом спорта он занимается, и сказали, что забирают к себе. Однако из штаба они вышли озадаченными и сообщили Сергею, что ему нужно подождать, за ним приедут. Оказалось, что в его личном деле уже было ясно написано: «В спецназ».

Так Бадюк попал в отдельную бригаду специального назначения ГРУ ГШ (главное разведывательное управление генерального штаба Советского Союза). Форму они носили десантную, но цели и задачи у этой бригады были совершенно иные. Службу свою Сергей называет отличной, бригада была хорошей, командиры замечательными. Конечно, в спецназе служить было сложно, но классно. Ему нравились все занятия – боевая подготовка, бег, рукопашный бой, силовые упражнения, специальная военно-десантная подготовка.

Требовалась выносливость и отличная физическая форма. Неспортивных ребят в бригаду не брали, большинство имело разряды кандидатов в мастера спорта по боксу и борьбе.

Критика[править | править код]

Большинство званий Сергея Бадюка не включены в дисциплины Всероссийского реестра видов спорта. С критикой отношении компетентности боевых навыков Сергея выступают многие спортсмены. Неоднократно замечается в неонацистских обществах, включая программу «Тренируйтесь по программе Дедушки Мороза».

«Служил в ВЧ 65564 — это восьмая отдельная бригада специального назначения главного разведуправления генштаба, тогда ещё СССР…» — интересно, почему «восьмая», когда на специализированном сайте ветеранов спецназа этот номер части отнесен к 10 ОБрСпН ГРУ ГШ МО (В/ч:65564)?

8-я ОБрСпН находилась в г. Изяслав Хмельницкой области, ПрикВО. А 10-я ОБрСпН в г. Старый Крым Украинской ССР, ОдВО. Это с сайта «Все о спецназе ГРУ»

Бадюк пишет, что получал звания лучшего разведчика. Хотя соревнования проходили не часто и в его годах службы они не попали (а те, что рядом с датой 90-го года — проходили в другом месте). И были соревнования среди отдельных особых групп (5-7 человек), но не индивидуальные, и никак не от «простых» срочников.

Не является инструктором ГРУ.

Поскольку инструкторы ГРУ – это офицеры с боевым опытом, которые проводят спец. переподготовку бойцов.

Заявляет, что набрал 25 кг за 2 недели, принимая креатин и аргинин.

Съемки в фильме о ворах в законе

В документальном фильме «Воры в законе» израильского телевидения о рэкете Сергей Бадюк вместе с криминальным авторитетом Виталием Демочкой рассказывает как занимался в 1990-е годы выбиванием долгов. Сергей вспоминает события нападений с применением бейсбольной биты, кастета и молотка. В конце следует заключительная фраза «за тысячу долларов творили и не то».

При упоминании видеозаписи на своём форуме Бадюк довольно нервно отреагировал сославшись на то, что эту запись включили в фильм без его ведома и при продолжении разговоров об этом он закроет доступ.

Бой Сергея Бадюка и Игоря Рязанцева

Показательный бой Сергея Бадюка и Игоря Рязанцева был инсценирован 11 декабря 2020 года после распространения критики, основанной на том, что Бадюк практически никогда не участвовал в реальных боях на ринге. Данное выступление стало грандиозным провалом, поскольку соперник Бадюка главный редактор телеканала “Боец”, теле- и радиоведущим был в очень плохой спортивной форме. Бой был крайне скучным и закончился заранее очевидной победой Бадюка. Техника обоих бойцов была на крайне низком уровне.

Бадюк значительно набрал в весе без каких либо-признаков рельефа, продемонстрированного ранее на «Кубке Яшанькина».

«Лучшие моменты» боя Сергея Бадюка и Игоря Рязанцева

Баллотирование в депутаты думы

Результаты выборов В мае 2020 года Бадюк заявил о намерении баллотироваться в думу в Краснодарском крае от партии «Родина». Ставит задачей сделать спорт бесплатным, создавая спортивные площадки.

Схема кампании в Сочи очень простая. На бюджетные деньги, которые платит каждый из нас, будут строиться площадки, а заслуги приписываться Бадюку. Также будут проводится бесплатные семинары и мастер-классы, которые в первую очередь направлены на агитацию электората. Судя по текущим обстоятельствам, место Бадюку в думе края уже обеспечено, невзирая на то, что подавляющая часть общественности против. Остается неясным почему во всей стране строятся такие же площадки, а в Сочи площадки будет строить Сергей Бадюк.

После публикации предвыборного ролика комментарии были закрыты. Ролик собрал более половины дизлаков.

Выборы

состоялись 18 сентября 2020 года. Бадюк получил 4,04% голосов.

Армлифтинг

Армлифтинг — вид спорта продвигаемый Бадюком имеет очень выраженную коммерческую направленность. На многие турниры можно попасть только по личному приглашению Сергея. Оборудование (такое как Rolling Thunder) можно приобрести только у ограниченного круга поставщиков.

Тренировка по карате[править | править код]

Ежедневно:

1. Практика работы с телом по системе Влада Фадеева.
2. Выполнение всех 12 ката Годзю-рю по одному разу.
3. Выполнение пяти Макивара-Но-Ката на макиварах.
4. Работа с кувалдой
5. Пять раундов работы на тяжелом мешке

Два раза в неделю отработка спаринговой техники в Школе Каратэ Кайман «Самбо-70» под руководством Д.Ю. Котвицкого. Раз в неделю практика бразильского Джиу-джитсу в клубе «Лео».

О спортивном питании:

Не воспринимайте добавки как панацею. Все работает только в комплексе. Я на личном опыте убедился, что работает только хороший протеин в купе с витаминами и возможно BCAA. А сами по себе без протеина и нормального обильного питания остальные добавки перевод денег.

Юность

В пятнадцать лет детство Сергея внезапно закончилось. Он начал засматриваться на девчонок и подолгу пропадать на улице, в результате чего был тут же взят своим отцом в оборот, сделавшим ему турник и поставившим своему сыну цель — заниматься спортом. Сергей не возражал. В то время его рост составлял 190 сантиметров при весе 65 килограммов, и ему не терпелось нарастить мышцы.

Вскоре Сергей Бадюк, забрал у бабушки пудовую гирю, которой та придавливала капусту, у кузнецов позаимствовал цепи, вооружился книгами по упражнениям с отягощением и атлетической гимнастике и приступил к своей первой настоящей тренировке.

Но одной физической силы оказалось недостаточно. Когда Сергей отправился провожать свою девушку, жившую в соседней деревне, его начавшие наливаться силой мышцы совершенно не «помешали» ему получить на орехи от местных парней. Домой Бадюк возвращался изрядно помятый, но с твердой решимостью во что бы то ни стало научиться драться. Его первым учителем запрещенного в то время каратэ стал Юрий Михайлович Федоришин, в гараже которого проходили тренировки. Тогда же Сергей стал и обладателем книги знаменитого мастера каратэ Оямы Масутацу. Правда, книга была на английском языке, и Бадюк был вынужден выучить английский, чтобы суметь ее прочесть.

Военная служба и спорт

В 1988 году выпускник школы отправился служить в армию и попал по распределению в 8-ую отдельную бригаду спецназначения ГРУ Генерального штаба ВС СССР. Благодаря ежегодно получаемому званию лучшего разведчика на армейских соревнованиях, Бадюк, рост которого достигал 189 см при весе 110 кг, стал абитуриентом Высшей школы КГБ СССР.

Сергей Бадюк в молодости

В 1990 году, сдав все вступительные экзамены, молодой человек поступил в вуз, где погрузился в углубленное изучение юридических, профильных и языковых дисциплин. В 1995 году Бадюк завершил обучение и в 1997 году отправился на повышение квалификации Финансовую академию при правительстве РФ. В 2002-2004 годах посетил университет Чикаго, где прослушал курс лекций «Executive MBA».

Сергей Бадюк (справа) в армии

Параллельно с учебой, Бадюк служил в рядах ГРУ и ФСБ РФ. В 1998 году начал карьеру в финансовом секторе. За 10 лет Сергей успел сменить 8 организаций, среди которых значились ОАО «Нефтяная компания Комитэк» (Москва), ОАО «Ухтинский нефтеперерабатывающий завод» (Ухта), ДОАО «Этан» (Ухта), банк «КБ «Андреевский», ОАО «Оренбургнефть» (Оренбург), ОАО «Ухтанефть», ООО Всеволожский мясокомбинат «ЭКОНОРД» (Всеволожск), АКБ «ПромСвязьКапитал» (Новосибирск), где Бадюк занимал руководящие должности.

Сергей Бадюк в молодости

Последним местом работы Сергея Николаевича стало дочернее предприятие «Газпрома» — ОАО «Запсибгазпром», где Бадюк в течение двух лет занимал пост гендиректора. В 2008 году Сергей завершил карьеру антикризисного менеджера и управленца. Спортсмену, сделавшему столь головокружительную карьеру в сырьевом и финансовом секторе, приписывают криминальное прошлое. Об этом вскользь упоминал сам Сергей в интервью, попавшем в документальную ленту «Воры в законе», созданную силами израильских кинематографистов.

Спортсмен Сергей Бадюк (в центре вверху)

Занимаясь основной работой, Сергей Бадюк не оставлял спортивных тренировок, совершенствуя собственные навыки боя. Еще на заре карьеры боксера Сергей получил звание мастера спорта СССР по гиревому спорту. В карате добился 8 дана каратэ будокай, 6 дана кои каратэ, 5 дана кекусинкай (IKO-4, тэзука), что позволило мастеру стать преподавателем спортивных дисциплин в академии ФСБ.

Сергей Бадюк со штангой

Во второй половине 2000-х годов освоил армлифтинг, пауэрлифтинг, йогу, цигун. На российском телевидении Сергей Бадюк вел передачи о здоровом образе жизни «Здоровые люди» и «День с Бадюком». Программы каратиста транслировались в эфире телеканалов «Россия-2» и «Боец». На официальном сайте Федерации армлифтинга в достижениях спортсмена указано, что Бадюк – мастер спорта по 6 дисциплинам. С 2013 года стал руководителем и организатором фестиваля «Бадюк Фест», пропагандирующего семейный спортивный отдых.

Карьера[править | править код]

После семейной трагедии[какой?] был вынужден уйти со службы и начать обучение, работу по найму. Первично занимался вопросами безопасности бизнеса, позже стал работать в предприятиях в должности антикризисного и финансового управляющего.

В 1998—2000 годах заместитель начальника департамента нефтехимии и нефтепереработки ОАО «Нефтяная компания Комитэк» (г. Москва). Член совета директоров ОАО «Ухтинский нефтеперерабатывающий завод», председатель совета директоров ДОАО «Этан» (г. Ухта). В 2000—2001 годах советник председателя правления коммерческого банка «Андреевский», в 2001—2002 годах директор Департамента внутреннего контроля и аудита ОАО «Оренбургнефть», в 2002—2003 годах первый заместитель генерального директора по экономике и финансам ООО «Оренбурггеология». В 2003 году вице-президент по корпоративному развитию и управлению, исполнительный директор ОАО «Ухтанефть». В 2003—2004 годах генеральный директор ООО «Всеволожский мясокомбинат ВСЕВОЛОЖСКИЙ „ЭКОНОРД“» (г. Всеволожск Ленинградской области). В 2005—2006 годах вице-президент, директор по развитию бизнеса АКБ «ПромСвязьКапитал» (г. Новосибирск). В 2006—2008 годах генеральный директор ОАО «Запсибгазпром»

Совместно с партнером Сергеем Рагозиным продолжает[когда?] заниматься юридическими консультациями, в том числе в сфере безопасности бизнеса.

Был младшим бизнес-партнером в ресторане паназиатской кухни «Шанти». Руководит йога и тескао студией «Шанти».

С 2010 года ведущий и автор ряда программ, пропагандирующих здоровый образ жизни на телеканалах «Россия-2», «Боец», «НТВ», «РЕН-ТВ», «СТС» и других. В 2010 году основал видеостудию «Шанти продакшн» и открыл свой Youtube-канал о спорте и физкультуре «Sbadyuk». В 2015 году запустил второй Youtube-канал об оружейной культуре и мужской атрибутике «Мужские игрушки», с 2016 года программы показывают на телеканале ОружиеТВ. В 2018 году Youtube-канал «SBadyuk» был переименован в «ФизКульт» и стал многоавторским. Ведёт программу «Следующий уровень» о новых технологиях и будущем на телеканале E-TV.

В 2017 году выпустил авторскую книжку «Шанти Практика» с личными советами по ведению здорового образа жизни. С 2017 года является военным корреспондентом—волонтёром в Сирии в составе аккредитованного информагентства АННА-ньюс. В декабре 2017 года возглавил телеканал «Точка отрыва», освещающий активный образ жизни и массовые спортивные увлечения.

С 2018 года ведущий/тренер реалити шоу «Взвешенные и счастливые люди» на СТС. Ведёт на телеканале «Точка Отрыва» программы «Страна Героев», «Практика с Бадюком», продолжает вести программу «Мужские Игрушки», как один из ведущих. В 2018 стал лицом и идейным вдохновителем сети детских спортивных секций «Боевые панды»

В 2019 году Сергей Бадюк стал ведущим программы «Совбез» на телеканале РенТВ

Актерская деятельностьправить | править код

Бадюк впервые попал на съемочную площадку, когда создатели фильма «Антикиллер 2: Антитеррор» обратились к нему с просьбой поставить в картине сцену ножевого боя. На съемках Бадюк познакомился с Сергеем Векслером, который несколько лет спустя пригласил его на эпизодическую роль в мини-сериале «Савва Морозов».

В 2011 году сыграл небольшую роль в сериале «Интерны» в роли давнего приятеля Быкова байкера Борова. В том же году снимался в криминальном сериале «Терминал».

В 2012 году с участием Бадюка вышло 7 картин, в одной из которых — романтической комедии «Свидание» — он сыграл главную роль поклонника героини Екатерины Климовой. Играл в фантастическом фильме 2014 года «Тайный город-2». Снимался в небольшой роли в кино-альманахе «Мамы».

В 2015 Бадюк принял участие в съемках романтической комедии «Лабиринты любви», снялся в фильме «Помню — не помню» и триллере «Родина». В 2016 году состоялась премьера картины «Дед Мороз. Битва Магов», где Бадюк исполнил роль Доброхота.

В период с 2017 по 2018 год Бадюк участвовал в съемках серии фильмов «Гоголь» в роли кузнеца Вакулы.

Снялся в боевике «Найти и уничтожить» (2020), в котором сыграл украинского торговца оружием Игоря Родина.

Источники[править | править код]

1. Формулировка из интервью Артема Иванова, профессинального бойца ММА
2. https://www.youtube.com/watch?v=LDZSMSe1UH8 на 13:20
3. https://spec-naz.org/dossier/GRU_special_forces/1735obrspn_gru_gsh_mo_v_ch/
4. https://www.beeznez.com/2008-05-20-18-16-20/2008-05-21-13-13-50/1116-2009-02-06-04-28-00
5. https://www.proza.ru/2012/09/30/1375
6. https://www.youtube.com/watch?v=vQwiFV3xsIY
7. https://vk.com/sportswiki_vk?w=wall-67493292_25131
8. https://www.mhealth.ru/life/career/sergej-badyuk-10-pravdivyx-istorij-iz-zhizni-supergeroya-men-s-health/3/
9. Годовой отчёт ОАО «Запсибгазпром» за 2008 год.
10. https://www.badyuk.com/library/sportivnoe-pitanie-i-dobavki/o-sportivnom-pitanii-v-celom

Трудовой путь

В 1997 году Сергей поступил в Москве в Финансовую академию при правительстве РФ, которую закончил в 1998 году, получив специальность финансового менеджера. После этого начался его трудовой путь:

• Должность заместителя начальника департамента нефтепереработки и нефтехимии в ОАО «Нефтяной компании Комитэк».
• Член совета директоров ОАО «Ухтинского нефтеперерабатывающего завода».
• В банке КБ «Андреевский» был советником председателя правления.
• В ОАО «Оренбургнефть» Сергей работал директором департамента аудита и внутреннего контроля.
• В ООО «Оренбурггеологии» был первым заместителем генерального директора по финансам и экономике.
• Вице-президент по управлению и корпоративному развитию, затем исполнительный директор в ОАО «Ухтанефть».
• Генеральный директор ООО «Всеволжского мясокомбината Эконорд».
• В АКБ «ПромСвязьКапитал» должность вице-президента и директора по развитию бизнеса.
• Генеральный директор ООО «Запсибгазпром».
• На предприятии по производству нефтегазового оборудования ПАО «Сумское НПО имени Фрунзе» работал на должности заместителя генерального директора.
• Параллельно с работой в 2002-2004 годах Сергей обучался по курсу Executive MBA в университете в Чикаго.

Карьера

Прослужив два года в органах, в 1998 году Бадюк вынужден был уволиться из ФСБ по семейным обстоятельствам. Окончив финансовую академию при президенте РФ, Сергей перешел в сферу бизнеса, за несколько лет сделав головокружительную карьеру от сотрудника по обеспечению безопасности до управляющего крупными предприятиями. Последним местом его работы была ЗАО «Запсибгазпром» (дочка «Газпрома»), где он занимал кресло гендиректора 2 года (2006 –2008).

Рост Сергея Бадюка – 189 см

Параллельно Сергей стал сниматься в кино, где играл роли непобедимых бойцов, способных в одиночку сразиться с целой армией противника. Его дебютом в кинематографе стала работа в фильме «Антикиллер-2», куда его сначала позвали как постановщика рукопашных схваток.

Увидев, как органично Бадюк смотрится в кадре, его охотно начали приглашать другие режиссеры. Сергей «засветился» в компании давнего друга Ивана Охлобыстина в «Интернах» и сыграл одну из ведущих ролей в его картине «Соловей-разбойник». На данный момент за плечами актера около тридцати успешных работ в различных кинопроектах.

Сергей Бадюк в сериале «Интерны»

В 2007 году Сергей попал в больницу в предынфарктном состоянии. В то время он весил более 150 килограммов, хотя и был скорее крепким, а не толстым. После этого он всерьез озаботился здоровьем и начал не только проводить все свободное время в зале, но и пропагандировать здоровый образ жизни.

Он создал два канала в Ютубе, посвященных физкультуре и оружию, охотно участвует в различных телепрограммах и телешоу на данную тематику, а с 2020 года руководит спортивным телеканалом «Точка отрыва». Неоднократно освещал ситуацию в Сирии в качестве военного корреспондента. Автор книги «Шанти-практика».

Тренировки

Как правильно заниматься спортом во время пандемии?

Я всю жизнь занимаюсь спортом на улице

Уделяйте внимание дыхательным упражнениям. Но я не считаю, что занятия в зале, если соблюдаются требования безопасности, опасны

Чем там опаснее, чем в метро или в магазинах Красное и Белое? Залы делают здоровых и сильных людей. Люди должны повышать иммунитет, а не бухать дома.

Как правильно тренироваться после 30 лет?

Мне один умный человек сказал, что после 30 нужно менять свой тренировочный план каждые 5 лет. А после 50 — каждый год. Потому что организм уже так не восстанавливается. Я раньше разминался перед тренировкой, у меня было 5 кругов на гравитроне: подтягивания, отжимания и подтягивания обратным хватом. А потом я ещё 1 час — 1 час 20 минут работал. Сейчас вот эта разминка и есть моя тренировка, мне хватает.

Как правильно тренироваться после 40 лет?

Обязательно консультируйтесь с врачом, минимум раз в год проходите медосмотр.

Можно ли при этом принимать аминокислоты и пр.?

Даже нужно. Поэтому и нужен врач. Никогда не слушайте молодых накачанных пацанов в зале, недавно закончивших школу, которые советуют принимать вам тяжелые гормональные препараты типа стероидов. В 20 лет быть сильным и здоровым дело нехитрое. Если вам эти препараты выписывают (есть т.н. тесторон-заместительная терапия), то это должен делать врач. И он должен это контролировать.

Как правильно тренироваться после 50 лет?

Больше уделять внимания работе с гибкостью, кардиотренировкам. Если раньше работа с железом у меня занимала до 80% тренировки, то сейчас силовые тренировки отошли на последний план. Тренирую кисть для хвата. Все остальное гибкость, кардио, тайцзы, йога.

Лучшие единоборства по версии Бадюка?

Стоишь, облака разгоняешь, никого не трогаешь, прекрасно:) Развивает тело, голову.

Чем отличаются бойцы с Кавказа от спортсменов из остальной России?

Невероятной мотивацией. В Дагестане на каждой улице по 5-10 чемпионов по единоборствам. Они растут в этой среде. Это культура и культ одновременно. Там нет такого понятия, чтобы парень не занимался единоборствами.

Ты сова или жаворонок?

Мы все жаворонки. Вот рецепт. Когда бы ты ни лег спать, вставать надо в 6 утра. Скоро будешь прекрасно засыпать в 8-9 вечера. Армия очень быстро этому учит. Если вы не ложитесь спать в 9-10 вечера, заниматься бессмысленно. Особенно, если вам 35+. Вы себя уничтожаете.

Детство

Сергей появился на свет 3 июля 1970 года в небольшом украинском селе Гибаловка, живописно раскинувшемся в Шаргородском районе Винницкой области. У него была обычная советская семья, мама работала в школе преподавателем английского языка, папа трудился милиционером.

Детские годы Серёжи прошли, как и у большинства сельских ребятишек. Сам он называет этот период нормальным детством советского ребёнка. Несмотря на занятость на работе, родители, а также бабушки и дедушки держали большое хозяйство, и мальчику с ранних лет приходилось работать физически, помогать старшим: колоть дрова, носить из колодца воду.

В школе Серёжа учился хорошо, по утрам самостоятельно наглаживал пионерский галстук, во всех проводимых мероприятиях (парадах, линейках, смотрах) принимал активное участие.

Когда парню было пятнадцать лет, в его жизни произошла неприятная встреча на улице с хулиганами, ему надавали по шее, после чего Сергей принял твёрдое решение – стать сильным, опасным и красивым. Отец помог сыну найти книгу «Атлетическая гимнастика». Для занятий ему нужна была 16-килограммовая гиря, которую он видел у бабушки. Для любимого внука ей было ничего не жалко, но гиря в бабушкином хозяйстве оказалась нужной вещью, она придавливала ею капусту во время засолки. И тогда Сергей отыскал на улице камень такого же веса и поменялся с бабушкой.

Через некоторое время парня очень заинтересовало карате. Тогда было сложно отыскать какую-то информацию по этому виду спорта, но Сергей умудрился где-то раздобыть отвратительного качества фотографии, на которых изображались мужчины в чёрных поясах, с прищуренными глазами и в необычных позах. Внизу были подписи на английском языке, и Серёжа попросил маму перевести, что там написано. Мама дала сыну англо-русский словарь и предложила это сделать самому. До сих пор у него хранится та первая книжечка по карате, которую он сделал из обычной школьной тетрадки, наклеивая на каждую страницу фотографию и подписывая внизу своим переводом.

Вскоре в его жизни появился первый учитель – Федоришин Юрий Михайлович. Сначала он отказался заниматься с Сергеем, но потом при помощи отца удалось уговорить тренера взять парня на обучение. В те времена карате в Советском Союзе считалось запрещённым спортом, а уж за обучение этому виду боевого искусства можно было угодить в тюрьму. Но папа, служивший в органах, гарантировал тренеру безопасность, и Юрий Михайлович с Сергеем приступили к тренировкам.

Учитель проживал в соседней деревне, расположенной в 12 км от дома Бадюков. Зимой парень ездил на тренировки на автобусе, иногда приходилось добираться пешком. В остальное время было проще, Серёжа приезжал на велосипеде.

Сергей Бадюк и его путь к успеху

Сергей Бадюк родился 3 июля 1970 года в семье советского милиционера и преподавательницы иностранного языка. Он был примерным ребенком, хорошо учился в школе и закончил ее с золотой медалью. В школьные годы Сергей стал очень высоким, но при этом оставался достаточно худым. Одноклассники дразнили его, придумывали обидные прозвища. В какой-то момент подростку захотелось изменить себя и доказать всем, на что он способен. Он занялся спортом, поднимал тяжелую гирю, которую бабушка использовала в качестве гнета для засолки капусты. Отец купил ему запрещенную в то время книгу «Атлетическая гимнастика». Из этого издания Бадюк почерпнул много полезной информации. 

После школы Сергей пошел служить в армию и попал в бригаду спецназначения ГРУ Генерального штаба ВС СССР. На армейских соревнованиях он показал себя с очень хорошей стороны, занял несколько призовых мест. Это дало ему возможность на особых условиях поступить в Высшую школу КГБ. После окончания данного заведения он решил продолжить образование в Высшей школе экономики на заочном отделении. Бадюк служил в рядах ГРУ и ФСБ РФ параллельно с учебой. В 1998 году он начал карьеру в финансовом секторе, сменив впоследствии за 10 лет несколько крупных организаций. Последним местом его работы стало дочернее предприятие «Газпрома» ОАО «Запсибгазпром». В этой компании он на протяжении 2 лет занимал пост генерального директора. 

В некоторых источниках упоминается о том, что такая головокружительная карьера стала реальностью благодаря криминальному прошлому. Бадюк сам косвенно подтвердил эту информацию, дав интервью создателям документального фильма «Воры в законе». 

Несмотря на насыщенную событиями жизнь, Бадюк никогда не переставал заниматься спортом. Он добился больших успехов в каратэ, получил звание мастера спорта СССР. Сергей преподавал спортивные дисциплины в академии ФСБ. В начале 2000-х годов он освоил армлифтинг, пауэрлифтинг, йогу, цигун. На российском телевидении Бадюк вел передачи о здоровом образе жизни «Здоровые люди» и «День с Бадюком».

Когда его пригласили на съемки фильма «Антикиллер-2» в качестве консультанта, он сразу же согласился. После этого Бадюк снялся в фильме «Савва Морозов». Первая роль была сыграна успешно и принесла Сергею популярность. Впоследствии он снялся еще более чем в 20 сериалах и фильмах. Среди самых ярких актерских работ можно выделить игру в картинах «Соловей-разбойник», «Мамы», «Тайный город». Сергей также попробовал себя в роли телеведущего. 

Принципы питания

Сергей Бадюк придерживается принципов рационального питания, что позволяет спортсмену сохранять здоровье и энергию. Кратность приемов пищи зависит от чувства голода – как только захотелось поесть, атлет тут же перекусывает. В среднем в день у Сергея 3-4 основных приема пищи и 3-4 протеиновых коктейля. В качестве быстрого перекуса идеальными считаются яблоки, огурцы и помидоры. Часто вечером спортсмен готовит протеиновый коктейль, который выпивает ночью (так называемый нулевой прием пищи).

Основу рациона составляет куриное мясо, рис, творог, молоко и различные каши. После тренировки Сергей предпочитает обильно поесть, чтобы восстановить энергию. Борщ или бульон с мясом, 6-8 вареных яиц – идеальный вариант обеда. На ночь атлет предпочитает салат из овощей, много фркутов.   

Алкоголь и сахара Сергей практически исключает из рациона. Если хочется сладкого, можно съесть сухофруктов или выпить чаю с медом. Раз в неделю Бадюк устраивает чит-милы и позволяет себе кусочек торта или чиз-кейка.

Кино

Дебют Сергея в мире кино состоялся в фильме «Антикиллер-2», куда его пригласили в качестве консультанта и постановщика ножевого боя. На съёмках он познакомился со многими известными людьми, и спустя какое-то время актёр и режиссёр Сергей Векслер предложил Бадюку сняться в биографической картине «Савва Морозов». Так он получил свою первую эпизодическую роль Тихона.

Следующим его эпизодом в кино была работа в фильме «Мустанг», где речь идёт о том, как российская делегация отправилась в Абу-Даби с новинкой отечественной военной промышленности – броневиком «Мустанг». Сергей сыграл здесь роль спецназовца.

Затем последовали несколько второстепенных ролей в фильмах:

• «Пурпурные облака»;
• «Антикиллер-3»;
• «Две дамы в Амстердаме»;
• «Свидание»;
• «Терминал».

Очень плодотворным на кинофильмы стал для Сергея 2012 год. Сразу пять новинок с его участием вышло на телевизионные и киноэкраны России:

• к Международному женскому дню состоялся премьерный показ фильма-альманаха «8 Марта»;
• в фильме «Кремень» Бадюк сыграл лидера банды беглых зэков Сиплого;
• в комедийно-криминальном художественном фильме «Соловей-разбойник» Сергею досталась роль трудолюбивого человека из народа, уволенного в связи с сокращением штатов кузнеца Игнатия Николаевича Кривенко («Молота»);
• небольшая роль Серёги у Бадюка в картине «Бригада. Наследник»;
• ещё один эпизодический герой достался ему в фильме «Забава».

В течение года Сергей от кино отдохнул, а уже в 2014 году появился в сериале «Тайный город», в 2015 году – в фильме «Родина», в 2016 году – в картинах «Коловрат» и «Помню, не помню». Любители сериалов могли видеть Бадюка в эпизодических ролях в «Интернах», «Неформате», «Зайцев+1» и «Топтунах».

Хоть Сергей ещё не очень много снимается в кино, бывали и у него неприятные моменты на съёмочной площадке. Во время работы над проектом «Антикиллер-3» ему стеклом перебило большую берцовую кость. Если бы он не был настолько подготовленным человеком, то такая травма могла привести к летальному исходу. Сергей чуть не погиб от потери крови, но сам себя спас тем, что успел вовремя перевязать ногу. Операция потом продолжалась 4,5 часа. После этого случая Бадюк предпочитает, чтобы подобные трюки за него выполняли всё же специально подготовленные каскадёры.

Он и сам какое-то время работал каскадёром, очень многое может выполнять без дублёров – драку, езду на машине, стрельбу или фехтование. Но есть вещи, которые Сергей не делает, и это прописано у него в контракте – джигитовку и трюки на высоте. Есть для него и определенные табу: никогда Бадюк не станет играть гомосексуалистов и употреблять в кадре наркотики.

У него есть мечта – сыграть выдающегося русского военачальника генерала Скобелева. Проект скоро будет запущен, и Бадюка уже утвердили на главную роль. Если всё получится, это станет самой главной ролью в его жизни.

Помимо кино Сергей вёл несколько авторских передач на телевизионном канале «Россия-2». По средам выходила его программа «День с Бадюком», где он проводил тренировки со звёздами.

Сергей объехал полмира, снимая программу о том, как в разных странах устроены спортивные залы, чтобы познакомить с историей и культурой зарубежного спорта российских зрителей. В последнее время Бадюк ещё пишет книги о спорте.