Михаил лабковский: «единственный смысл жить в браке
Содержание:
- Михаил Лабковский сейчас
- Как определить, невротические ли отношения и кто из партнеров невротик
- Все мы родом из детства
- Михаил Лабковский сейчас
- Личная жизнь и семья Михаила Лабковского
- Михаил Лабковский. Книги, публикации, лекции-консультации
- Столица
- Как пережить боль от разрыва отношений
- Счастливая женщина — плохая жена
- Личная жизнь
- Карьера психолога
- Деятельность Михаила Лабковского
- «Поиски — пустая трата времени»
- РАЗБОР ПОЛЕТОВ
- Особенности психики
- О счастливой жизни
Михаил Лабковский сейчас
В 2020 году психолог продолжил работать в сфере «лечения человеческих душ». В июле Лабковский провел публичную онлайн-консультацию под названием «Про это». Вместе с ним в передаче участвовала популярная телеведущая Елена Ханга, известная по одноименному шоу, выходившему на экраны в 90-е. Публика получила возможность задать вопросы на интимные темы, узнать больше о том, о чем не принято говорить открыто.
В ноябре Михаил Александрович стал гостем программы Ирины Шихман «А поговорить?», выходящей на ютьюб-канале блогера. В передаче обсуждались аспекты, связанные с жизнью и работой врача. Автор книг по психологии ответил на вопросы о том, как выйти замуж, в чем разница между тренингами психолога и коуча.
Психолог не остался в стороне и от волнующей мир проблемы коронавируса. В новом выпуске Forbes Digest Лабковский рассказал, какие потери понес в период самоизоляции, поделился мнением о феномене Covid-19, дал слушателям несколько антикризисных советов. Продолжились и полюбившиеся поклонникам интервью с Марианной Минскер. В эфире друзья обсудили способы повышения самооценки.
Также аудитория продолжила следить за программой «Взрослым о взрослых». В передачах 2020 года Михаил Александрович вновь затронул проблему невротических отношений и рассказал, как правильно из них выходить. Здесь же он поднял вопрос о зависимостях, описал их признаки и причины.
Как определить, невротические ли отношения и кто из партнеров невротик
Если отношения вас не устраивают, то они уже нездоровые. Я вообще против всяких «но». Когда вы человека любите, он же не идеален, он может быть вообще полное дерьмо, но он вам нравится
Важно, чтобы вам абсолютно все нравилось в человеке и вам с ним было хорошо. Лучше, когда вы оба больны, но вас все устраивает, чем, когда все здоровы, и никого ничего не устраивает
Как только что-то идет не так, вам приходится терпеть, страдать, выяснять отношения – это невроз. Это нездоровые отношения. Если вы человеку говорите, что вам что-то не нравится, но ничего не меняется, не нужно говорить ему об этом еще раз – это жесткое правило. Предостречься от невротиков невозможно, но если он невротик, то главное, чтобы ваши неврозы совпадали. Он разбрасывает носки, вас это бесит. Начните разбрасывать свои носки – все, уже никого ничего бесить не будет. Единственное, чего вы не можете – это терпеть, не можете вздыхать и собирать его носки. Нельзя. Или вы это принимаете, или он уже не ваш муж. Там нет золотой середины, которая является залогом кардиозаболеваний.
Все мы родом из детства
Самая первая любовь, которую познает человек, это его любовь к родителям. К папе и маме. Психологи считают, что с рождения и до трех лет ребенок любит своих родителей некритически, причем часто идентифицирует себя с ними, то есть считает себя частью своих родителей. Но вот ребенок вырастает и начинает замечать, к примеру, что мама и папа не просто радуются тому, что он есть, а радуются только его успехам и сурово наказывают за оплошности. Что родители его вроде любят, но при этом при любом удобном случае отправляют его к бабушке. Или у него вообще холодные, скупые на эмоции родители, которые никак не проявляют к нему нежности и заботы. И ребенок чувствует себя нелюбимым, ненужным, брошенным. Он думает, что папа или мама (или оба вместе) его совершенно не любят, и отчаянно пытается эту любовь завоевать, любым способом доказывая родителям, что ее достоин. И так у малыша формируется представление о том, что, собственно, и есть любовь. И представление это невротическое. Вырастая, этот уже не ребенок в подсознании носит свою модель «идеальных отношений». Невротическую модель. Он неосознанно тянется к холодным, невнимательным, незаботливым людям, чью любовь приходится постоянно завоевывать. И считает, что так в отношениях и должно быть.
А иногда представление о том, что в паре один должен постоянно прилагать усилия, чтобы быть любимым, воспитывается, к примеру, мамой, а потом закрепляется историями из фильмов, телепередач и средствами массовой информации. А ведь сколько статей написано на тему «Как влюбить его в себя: 10 способов»! Увы, начавшиеся с манипулирования отношения впоследствии здоровыми не станут. Они так и останутся невротическими.
Михаил Лабковский сейчас
Михаил Лабковский остаётся одним из самых медийных российских психологов. В 2018—2019 годы он выступал в роли ведущего и эксперта в семейном реалити-шоу «Супермамочка», где давал оценку действиям героинь и отвечал на вопросы, связанные с их личной жизнью и взаимоотношениями с детьми. Также он продолжает вести программу «Взрослым о взрослых», которая сегодня выходит на радио «Серебряный дождь», блог на YouTube и в Instagram.
В ноябре 2020 года Михаил Лабковский дал подробное интервью Ирине Шихман в шоу «А поговорить?», в котором обсуждались вопросы, волнующие многих его оппонентов, например, о высоких расценках (45-минутная встреча с психологом обходится пациенту в 95 тысяч рублей), эффективности публичных консультаций, «разоблачениях» и пр. Интервью вызвало яркую реакцию со стороны поклонников Лабковского, резко раскритиковавших ведущую.
Несмотря на большое количество сторонников и коммерческую успешность его деятельности, Лабковский планирует покорять новую аудиторию, в том числе зарубежную. В частности, он предполагает перевести его книгу «Хочу и буду» на английский язык и начать вести массовые публичные консультации за рубежом (сегодня он проводит встречи с клиентами в пределах России и Украины в очном формате и в онлайн).
Личная жизнь и семья Михаила Лабковского
Свою личную жизнь Михаил Лабковский предпочитает не афишировать, отмечая, что не видит смысла смешивать её с профессиональной деятельностью. Он эмигрировал в Израиль, будучи женатым, но совместная жизнь продлилась всего несколько лет из-за несхожести в характерах. О жене Михаила Лабковского почти ничего не известно, но, по словам психолога, они остаются близкими людьми и поддерживают друг друга и после развода.
В этом браке родилась дочь психолога, Дарья Лабковская. Девушка является гражданкой Израиля. Психолог говорил, что был строгим отцом, и она из протеста по окончании школы решила пройти военную службу в израильских войсках. В дальнейшем их отношения наладились, Дарья получила журналистское образование. Сегодня она работает фотографом. Дочь Лабковкого принимала участие в разработке линии одежды с цитатами своего отца.
Михаил Боярский Биография, личная жизнь, мнения Александра Ребенок Биография, личная жизнь, мнения Мирослава Карпович Биография, личная жизнь, мнения Александр Васильев Биография, личная жизнь, мнения
Михаил Лабковский. Книги, публикации, лекции-консультации
Этот известный семейный психолог не рассказывает теорию, он даёт действенные практические советы. Поэтому его лекции, публикации несколько своеобразны. Он полностью перевернул представление о лекции как таковой. Михаил Лабковский — психолог, не рассуждающий на заданную тему: он чётко отвечает на поставленные вопросы, часто спрашивает таким образом, что человек видит решение своей проблемы. Михаил Лабковский подготовил немало интересных публикаций, популярностью пользуются его лекции-консультации, многие из которых вышли в виде аудиокниг. Это интересные диалоги, которые люди слушают на одном дыхании, берут из них много нужной информации и действенных советов. Есть среди них некоторые, которые считают лучшими. Выпустил Михаил Лабковский книги:
- «Про чувство вины и стыда»;
- «Про замуж»;
- «Про детей».
Столица
Итак, в столице он продолжает изучать семейную психологию, разные тонкости воспитания детей и проблемы личностного роста человека. Основную свою цель видит том, чтобы донести идеи до обычных людей, рассказать им о психологии доступными методами. Уже тогда цитаты Михаила Лабковского были очень цены, хотя встречались еще довольно редко.
Наиболее активно на его лекции и труды отреагировали именно женщины. Психолог проводил различные семинары, на которых действительно помогал людям, решал их проблемы, давал много советов. Его методика очень отличалась от похожих семинаров и тренингов, потому что он не читал теорию, а делился действительно важными практическими навыками. Это позволило накопить ему большой опыт и впоследствии составить правила жизни Михаила Лабковского, о которых мы еще будем говорить. Встречи с психологом становились все более популярными, количество слушателей увеличивалось. В итоге психолог решил как-то подытожить свою плодотворную работу и создать собственную систему.
Одновременно с этим он вел программу «Взрослым о взрослых с Михаилом Лабковским». Люди могли в реальном времени звонить в студию и задавать свои вопросы психологу. Программа сразу завоевала высокий рейтинг, потому что все свои советы и рекомендации психолог отлично обосновывал и аргументировал, а кроме того, снабжал их конкретными примерами из практики. Как мы знаем, ее было действительно достаточно.
Как пережить боль от разрыва отношений
Рассказываю: я курил 30 лет, последние 10 лет я курил три пачки в день и никак не мог бросить. Я не боялся онкологии, я думал, ну, дадут обезболивающее, помрешь, как овощ и все. Один раз я не курил 1 час 40 минут, потому что знакомый врач сказал, что есть такое заболевание – эмфизема легких, во время которого ты удушаешься в течение трех дней, независимо от того, пьешь ты обезболивающее или нет. Ты ничего с этим сделать не можешь. Я прям так напрягся, что час сорок не курил. Потом закурил еще больше, потому что испугался. И это никогда бы не закончилось. Но в какой-то момент я сказал себе, что я не люблю курить. Но я зависимый. И у меня проблема – я не могу не курить. После этого через месяц я вообще перестал курить, я не курю 6 лет, меня не раздражает, когда курят другие и это вообще не является для меня проблемой. Точка.
Зачем этот рассказ? Дело в том, что все эти люди, которые страдают от этой «страшной» любви, должны сказать себе: я, на самом деле, никого не люблю. Но я зависимый. Я страдаю из-за того, что у меня эту «наркоту» отобрали.
А когда партнер его бросает, то невротик остается наедине со своими монологами и диалогами в голове. У здоровых людей не так, потому что они любят только тех, кто любит их. Точка. Никаких других сценариев у них нету. Если их кто-то не любит, им это уже не интересно, они по этому поводу не убиваются. Так вот я вам хочу сказать, что эта боль от разрыва отношений – это абсолютно наркотическая ломка, когда из-под вас вынимают этого драг-дилера. И вы теперь страдаете не потому что мужчину от вас забрали, а потому что вам не в кого располагать свои эмоции. Люди не бросают же вас просто так. Это происходит в течение какого-то времени, вы видите, что вас уже не любят, но лезете туда, потому что хотите пострадать.
Так вот скажите себе все, кто озабочен нездоровыми отношениями, что это история вообще не про любовь. Там реально никто никого не любит. Это история о том, что вы страдаете от того, что ваши эмоции не задействованы.
Я даже помню такой эпизод – меня бросили и я убивался очень сильно. Мой друг сказал: «Слушай, Лабковский, а вот если бы она сдохла, тебе бы легче было?». Я говорю: «Не то слово!». И оба рассмеялись, поняв, что это не про любовь, реально. В мире 3,5 миллиарда мужчин и 4 миллиарда женщин, чего из-за одного так убиваться? Всем хватит.
Счастливая женщина — плохая жена
Наблюдения многолетние показали, что счастливая женщина беззаботна и безалаберна. Она с удивлением открывает пустой шкаф в надежде найти чистое постельное бельё, потом с не меньшим удивлением натыкается на кучу нестиранного его же в ванной, упирающуюся в потолок. И ей смешно при этом.
В доме у неё вечно весёлый раскардаш, на столе опрокинутая чашка выпитого кофе, книга, куча каких-то штучек, ей необходимых и усиливающих беспорядок, со стула свешивается чулочек с кружевным верхом самого неприличного цвета (второй потерян навсегда, но первый будет его ждать вечно, здесь же, до момента нахождения первого случайно, при доставании важных документов из крошечной бездонной сумочки, на глазах начальника).
В доме счастливой женщины никогда нет запасов — ни продуктовых, ни денежных — и спутник жизни ощущает себя очень нужным и значительным, добывая всё это и понимая, что без него она, нежная и удивительная, смешливая и кудрявая, просто пропадёт. Он моет, стирает, гладит, зарабатывает и совершенно счастлив, потому что никто его не заставляет и нет внутреннего распорядка.
Она не следит за ним и не хронометрирует, поэтому он трясётся над ней и страшно ревнует, хотя она практически всё время ходит по квартире в пижаме розового цвета и мало куда выходит.
Личная жизнь
О личной жизни Михаил Александрович старается не говорить, так как она не имеет отношения к его профессиональной деятельности. Хотя известно, что он женился ещё до отъезда в Израиль. Позже брак распался, и они остались друзьями. У него есть дочь, совсем взрослая девушка, по имени Даша. Не считает себя образцовым отцом, но дочку обожает. В 18 лет он поставил дочь перед выбором работать или учиться, но она к его, удивлению, выбрала Израильскую армию. Сейчас отношения с отцом более дружественные и доверительные. В настоящее время вышла замуж и живёт в Москве, занимается журналистикой. А ещё помогает Михаилу создавать линейку одежды. Одежда с надписями, которую можно приобрести на официальном сайте психолога.
Сейчас Михаил находится на пике популярности, его выступления проходят по всей стране и ближнему зарубежью. Лекции ведутся на понятном языке. Его аккаунты насчитывают большое количество подписчиков.
В 56 лет Михаил выпустил своё произведение в свет под названием “Хочу и буду”, которая стала настольной книгой многих женщин. Психолог повествует о секретах, счастливой жизни в любви.
Через год зрители увидели его на популярном канале в программе “Супер мамочки”. Михаил вёл шоу и раздавал полезные советы, как воспитывать детей. Многие критики не поддерживают его массовые выступления. Считают, что людям необходимы индивидуальные консультации, а не совет один на всех. Противники психолога сомневаются в его образовании и профессионализме. Считают, Михаил Александрович стал медийной личностью и просто собирает деньги, проводя семинары и продавая футболки с цитатами.
Карьера психолога
Работать после получение диплома по психологии Михаил Лабковский начинал в школе в качестве обычного учителя. Затем он стал трудиться уже по специальности. В 28 лет решил перебраться вместе с семьей в Израиль, где была получена вторая степень по психологии. Работал консультантом. Его клиентами обычно были пары, которые находились на грани развода. Также консультировал трудных подростков при столичной мэрии.
Через некоторое время Михаил решил вернуть в Москву, где начал работать семейным психологом. Он помогал разобраться в вопросах воспитания детей и саморазвития. Не только частной практикой занимался Михаил. Он также проводил лекции. Обычно актуальные вопросы рассматривал, приводя примеры из жизни. Главной особенностью семинаров являлось то, что они проходили в режиме общения. Психологу задавали вопросы, а он на них отвечал.
Михаил за все время своей работы разработал несколько универсальных правил. Он утверждает, что они помогут добиться счастья, избавиться от проблем. Рекомендации, на которых основывается метод Михаила Лабковского, следующие:
- делать надо только то, что охота;
- не надо делать того, чего не хочется;
- если что-то не нравится, надо сразу об этом говорить;
- отвечать необходимо только на вопрос;
- если нет вопроса, то и отвечать не надо;
- во время выяснения отношений необходимо говорить только о себе.
Начиная с 2004 года, Лабковский ведет передачу на радио “Эхо Москвы” под названием “Взрослым о взрослых”. Обычно рассматривает семейные проблемы и гендерные вопросы. Через некоторое время передача стала выходить на радиостанции “Серебряный дождь”. Выступает часто и на телеканале “Культура”, ведет колонку на сайте “Сноб”. Есть официальный портал, на котором Михаил регулярно публикует статьи.
В 2017 году в продажу вышла книга “Хочу и буду”. Она стала достаточно популярной среди многочисленных читателей. Михаил помогает разобраться, как стать счастливым, найти вторую половинку и обрести гармонию. В 2018 году стал ведущим телепередачи “Супермамочки”, которая выходит на “СТС”.
Деятельность Михаила Лабковского
В конце 1990-х Михаил Лабковский начал вести частную практику. В целях увеличения потока клиентов он начал сотрудничать со СМИ, некоторое время вёл авторскую программу о психологии на радио «Надежда» и эфиры на радио «Ностальжи». Также был ведущим дневной передачи «Семейный очаг» на канале «Россия-1». Широкую известность ему принесла авторская программа «Взрослым о взрослых с Михаилом Лабковским» на радио «Эхо Москвы».
В авторской передаче Лабковский затрагивал актуальные для многих людей темы вроде ревности, самооценки, отношений родителей и детей
Подобные программы в СМИ в то время не были распространены, а потому они привлекали внимание аудитории. Психолога начали приглашать и другие радиостанции и телеканалы
Он участвовал в качестве эксперта в программах НТВ «Про это» и «Принцип домино», передаче «Моя семья» на ОРТ и пр.
Психолог вспоминал, что в начале 2000-х известная ведущая «Первого канала» Елена Малышева предлагала ему вести собственную программу под названием «Голая правда». Но после того, как было отснято два выпуска, он спросил об условиях оплаты, и его больше не приглашали. Тем не менее, интерес к специалисту продолжал расти. Он объяснял это способностью объяснять сложные психологические проблемы простыми словами.
Упрощение психологических знаний, к которому прибегал Лабковский, вызвало критику со стороны его коллег. Многие психологи также называли недопустимым то, что он нередко даёт клиентам рекомендации на основе вопросов, заданных в эфире. По словам специалистов, для оказания помощи необходимо собрать более полноценную информацию, иначе велик риск представить клиенту неверные и потенциально опасные «инструкции к действию».
Сам Лабковский на подобные замечания отвечал, что люди зачастую обращаются к психологам с одинаковыми вопросами, в основе которых лежат одни и те же проблемы. Например, одной из таких проблем для большинства клиентов он называл отсутствие любви к себе и низкую самооценку. В 2014 году Лабковский представил «Шесть правил» — универсальные рекомендации, способные помочь любому человеку изменить жизнь к лучшему.
Придерживаясь «Шести правил Михаила Лабковского», по мнению психолога, люди могут вернуть фокус внимания на себя. Этот подход также вызвал волну критики со стороны профессионального сообщества. Специалиста обвинили не только в примитивизации психологических знаний, но и во взращивании в людях эгоцентрических наклонностей, что в конечном итоге может только усугубить их личные проблемы и отношения с окружающими.
В то же время многие поклонники Лабковского и некоторые специалисты отмечали положительное влияние этих идей при грамотном их внедрении в жизнь. Психолог объяснял, что он проверил эти методики самопомощи на самом себе, а потому не сомневается в их эффективности и безопасности. В частности, он говорил, что сумел справиться с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, которым страдал с детства.
Новая волна популярности настигла Лабковского после выхода его книги «Хочу и буду». В отличие от других авторов, пишущих на тему психологии, Лабковский в своей работе изъясняется простым языком, который некоторые читатели могут счесть даже грубым. Тем не менее, в 2017-м книга стала бестселлером — по данным рейтинга Forbes, за восемь месяцев с момента выхода издания до конца года было продано более 225 тысяч экземпляров.
Михаил Лабковский стал первым в России психологом, начавшим вести публичные консультации, в ходе которых он представляет короткую лекцию на определённую тему, а затем отвечает на вопросы зала. При этом зачастую экспресс-консультации по каждому вопросу он даёт в шуточной форме, что, по его мнению, помогает людям взглянуть на свои проблемы под другим углом. С подобными консультациями он выступает не только в России, но и за рубежом.
«Поиски — пустая трата времени»
— А если он на меня смотрит, но на свидания не приглашает?
— Это не ваш мужчина. Если он с вами не общается, значит, вы ему не нужны. Он может быть закомплексованным, но, значит, его комплексы для него важнее, чем вы.
— Может, нужно искать мужчину с теми недостатками, с которыми ты сможешь мириться?
— Искать вообще никого не надо. Это пустая трата времени. Это все происходит само по себе.
— Мне 30, и, кажется, я устала от поиска отношений, когда можно влюбиться и затем создать семью, — не знаю, где искать пару (а требования у меня к мужчине высокие, как и к себе). На сайтах знакомиться сомнительно, в клубах ищут приключений, в кафе сидят в основном парочки; часто бываю на светских мероприятиях, но и там ни разу не счастливилось познакомиться. Где же вас искать, мужчины?
— Если люди ищут отношений, то у них была проблема с родителями, им не хватало мамы с папой. Но так как они были одиноки еще в детстве, то они так всю жизнь и будут жить в поиске отношений и не иметь их. Надо оставить поиски в покое, пойти к нормальному психологу и поменять себе немного мозги. Вы можете обыскаться, а можете выйти на улицу и выйти замуж через неделю. Внутренняя готовность к браку — это другая психология. Есть женщины, за которыми стоят очереди готовых жениться, а они в вашем понимании никакие — красотой, фигурой не отличаются и возраст у них мало подходящий. Одна из интересных особенностей — это любовь к себе. Какая бы ни была внешность и все остальное, если себе нравишься — нравишься и мужчинам.
— Что нужно чувствовать, чтобы жениться?
— Что ты хочешь на ней жениться. Лучше всего жениться по любви. Любовь вам тоже ничего не гарантирует, вы не можете сказать, если вы любите друг друга — вы будете счастливы и поженитесь. Родители детей тоже любят, а дети — родителей, но из-за этого бывает и плохо. Потому что у всех — свои ожидания от любви.
РАЗБОР ПОЛЕТОВ
— Встречаюсь с мужчиной-иностранцем более года, видимся раз в месяц. Когда первый раз было решено увидеться на его территории, то прозвучала фраза: «прилетай ко мне». Я не знала, как поднять вопрос о покупке билетов. Прилетела. И с тех пор история повторяется, каждый раз, когда я лечу к нему, он не предлагает оплатить перелет, а мне по-прежнему непонятно, как на это реагировать. Все расходы в его городе он берет на себя. Я не умею «просить» и тем более мне унизительно сказать «оплати мне билеты», но в глубине души мне неприятно, почему он сам не берет ответственность?
— Мы сейчас имеем, в ее понимании, ситуацию «еще один «козел» в моей жизни». Что — не может сказать «я тебе билет куплю» или хотя бы спросить… А он про нее думает, что она дура конченная. Почему? Потому что она сама создает ситуацию. Возьми и скажи: «Оплати мне перелет». Помните, вы спрашивали, как невроз выглядит? Вот так он и выглядит. Она не нарочно. У нее психика так устроена создавать ситуации, где все друг друга ненавидят. Понятно, что будет дальше. Она будет к нему все хуже относиться, потому что все держит в себе. Мол, он сам должен догадаться. А он, может быть, жлоб, а может быть, и простой, как три копейки, и не понимает, что ей надо. Мужчины вообще простые. Ты ему скажи, может, он и купит тебе билет. А тут уже началось взаимное непонимание. И как потом жениться? Это же г…но потом пойдет в семью. Вот они сейчас только встречаются, а у них уже полная ж…па в отношениях. Она его уже не любит, он ее уже раздражает. Не езди, если ты не хочешь. Она платить не хочет, но приезжает. Хочет, чтобы он заплатил, но не говорит ему об этом, чтобы он о ней плохо не подумал. Ей надо не замуж, а к психологу. Иначе такого же психа найдет себе, как и она.
Новости по теме:
мужчина и женщина
Подписывайтесь на нас в соц. сетях
Особенности психики
Люди – существа полигамные. Точнее, у людей есть то, что биологи называют “серийной моногамией” – они живут какое-то время с одним партнером, а потом находят другого. Но надо понимать, что это некая шкала. То-есть, есть совершенно полигамные и совершенно моногамные люди, и внутри этих градаций есть еще бесконечное число “срединных” уровней. Так, если люди находяться ближе к полюсу “моногамии”, им легко сохранить отношения только с одним партнером на протяжении всей жизни. Другим это дается гораздо сложней, а тем, кто полигамен “до предела” – это вообще не представляется возможным. Тут надо понимать, что это природа и это естественно, не бороться с собой и не пытаться “переделать себя” под требования социума.
О счастливой жизни
Что мешает здоровому человеку быть счастливым? Откуда в нас берутся осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Лабковский уверен, что хорошие люди могут делать то, что им хочется, чтобы почувствовать себя счастливыми, потому что их желания совпадают с интересами окружающих.
А чтобы быть уверенным в себе и выйти из состояния невроза и паники, есть 6 правил Михаила Лабковского, читать которые стоит как можно чаще:
- Делать только то, что хочется.
- Не делать того, чего делать не хочется.
- Сразу говорить о том, что не нравится.
- Не отвечать, когда не спрашивают.
- Отвечать только на вопрос.
- Выясняя отношения, говорить только о себе.
Психолог уверяет: тот, кто себя любит, всегда будет выбирать дело, к которому у него лежит душа. Встав перед выбором — проверит, что эффективно и разумно, но сделает так, как хочется ему, даже если он потеряет на этом деньги или еще что-то. Но чтобы жить по этим правилам, для начала придется прилагать много усилий — для психики такой подход непривычен.
Цель жизни, по мнению Лабковского, в том, чтобы получать от нее удовольствие, а ориентиром должна быть самореализация. Но иногда люди бесконечно ищут смысл жизни и не могут получить от нее удовольствие.